YKSILÖVALMENNUS
Haluatko oppia nyrkkeilemään tai nostamaan kahvakuulaa oikealla ja taloudellisella tekniikalla? Vai kaipaatko uusia vinkkejä treeneihin, tekniikkaopetusta tai apua kahvakuulatreenin koostamiseen?
Valmennuksen avulla teet liikunnasta osan arkeasi, löydät liikunnan ilon, kohennat kuntoasi tai saat inspiraatiota treeneihisi. Tarkoituksena on löytää harjoitteet, jotka tukevat tavoitteitasi parhaalla mahdollisella tavalla.
Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta treenaamisesta – avoin mieli ja halu oppia riittävät. Painotan tekniikan opettamista, jotta harjoittelu olisi turvallista. Kehittyminen ja uusien taitojen hallinta auttavat myös löytämään liikunnan mielekkyyden.
HINNASTO
Yksilövalmennus 1x 60min sisältää vaihtoehtoisesti:
-
Tekniikkaopetus ja yhteiset treenit (esim. kahvakuula tai nyrkkeily)
-
Ohjattu treeni (esim. kotiin tai kuntosalille)
-
Yksilövalmennus hinta 100€ (Ei alv rek). Mahdollisuus myös valmennuspakettiin (kysy tarjousta).
Myös pari- tai pienryhmävalmennus. Kahvakuulatekniikka workshopit myös yrityksille, valmentajille sekä kuntokeskusten ohjaajille.
Kysy tarjousta.
Maksutavat: yleisimpien maksukorttien lisäksi, mobilebay.